Qidalanma mütəxəssisləri meyvələri gəncliyin və gözəlliyin qorunmasına kömək edən əsas qida mənbələrindən biri hesab ed

Ölkə.az Qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə “EatingWell” nəşrində dərc olunan məqalədə dietoloqların tövs

“Hər bir meyvədə olduğu kimi, narı da mövsümündə istifadə etmək daha faydalı seçimdir. Narın tərkibində orqanizm üçün

Nar şirəsi ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyən təbii içkilərdən biri hesab olunur. Tərkibindəki antioksidantlar, polife

Darçın, Cinnamomum ailəsinə aid ağacların qabığından əldə edilən məşhur ədviyyatdır. Əsrlər boyu yalnız ləzzətli dadı

Turp yarpaqları, həmçinin turp göyərtisi və ya turp zirvələri olaraq bilinir, çox vaxt diqqətdən kənarda qalır, lakin

Şirin kartof təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Mütəxəssislər onun qabığının soyulmasının b

Uzun müddət siqaret çəkmək ağciyərlərə və ümumilikdə tənəffüs sisteminə ciddi zərər vurur. Mütəxəssislərin fikrincə, he

Şəkərli qidaların gündəlik rasionda həddindən artıq yer alması təkcə çəki artımına və diş problemlərinə səbəb olmur. Müt

Earl Grey çayı xoş ətri və sitrus dadı ilə yanaşı, orqanizm üçün faydalı maddələrin mənbəyi də ola bilər. Qara çay yarp

Payız aylarında meşəlik ərazilərdə və kənd yerlərində tez-tez rast gəlinən itburnu yalnız mürəbbə və çay hazırlanması ü

İltihab bədənin stressə, infeksiyaya və ya zədəyə qarşı təbii reaksiyasıdır. Lakin onun uzunmüddətli və xroniki hala çe

Qəhvənin bir sıra gözlənilməz faydalı xüsusiyyətləri var. Bunu nutrisioloq və preventiv dietoloq Viktoriya Kostrova bild

İnsanlar stress hiss etdikdə onu tez-tez şirniyyat, yağlı və karbohidratla zəngin qidalar kimi dadlı məhsullarla yenməyə

Onlar sizə daha uzun müddət toxluq hiss etməyə kömək edir... ...Əgər arıqlamağa ç

 Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan şaftalı təkcə şirin dadı ilə deyil, tərkibindəki polifenollar, flavonoidlər,

Gündəlik həyatda adi hesab etdiyimiz bəzi vərdişlər uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bi

Cənubi Amerikada nadir bir ağacın meyvəsi elm adamları tərəfindən uzunömürlü super qida kimi tan

Piylənmə bioloji qocalmanı sürətləndirə bilər, çünki artıq yağ toxuması yaşla əlaqəli hüceyrə aşınması ilə əlaqəli pros

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Araşdırmalar göstərir ki, qara çayın müntəzəm istehlakı orqanizmin bir neçə vacib sisteminə müsbət təsir göstərə bilər.